为引导学生挣脱刻板印象束缚、正视自我价值，缓解焦虑、自卑等负面情绪，提升心理健康水平与心理调适能力，近日，工程管理与物流学院学生会办公室在Gb226开展“挣脱标签向阳生长”心理健康主题教育活动，助力学生阳光成长、自信前行。
成长路上，“能力不足”“内向即是缺点”等各类刻板标签，极易让学生陷入自我怀疑、自我内耗的困境，严重影响身心健康与个人发展。针对这一普遍心理问题，本次活动聚焦学生成长痛点，以消解固化认知、学会自我接纳为核心，开展专项心理辅导教育。
本次活动形式丰富，通过心理PPT、撕掉标签、在标签上书写一段话等多种形式，帮助学生认清刻板标签的危害。工作人员结合真实校园案例，解读负面标签的由来与影响，引导学生明白每个人皆是独一无二的个体，摒弃片面固化的外界评价，跳出思维局限，理性看待自身优缺点。
互动交流环节氛围热烈，同学们积极分享自身被标签困扰的亲身经历，互相交流心理调节、摆脱负面情绪的实用方法。大家在交流中解开心理心结、打破认知偏见，深刻领悟到自我接纳的重要性，学会以包容、理性的心态正视自我、突破束缚。
此次主题活动成效显著，有效破除了刻板印象带给学生的心理桎梏，缓解了学生的心理压力与负面情绪。同时帮助学生掌握了实用的心理调适技巧，重塑积极健康的自我认知，切实提升了学生的情绪管理与抗压能力。
下一步，工程管理与物流学院将常态化开展心理健康教育活动，丰富教育形式与内容，扎实筑牢学生心理健康防线，引导广大学生挣脱标签束缚，以积极向上的心态奔赴青春成长之路。