管理学院开展压力管理心理团辅活动

发布者:管理学院发布时间:2024-04-23浏览次数:11

422日下午,管理学院大二物流专业学生在操场开展了压力管理心理团辅活动。活动由辅导员张雅丽指导各班心理委员进行。活动伊始,心理委员通过有趣的互动游戏,引导学生们快速进入状态,放松心情。随后,通过小组讨论和分享,学生们共同探讨压力的来源和应对方法。活动中,学生们积极参与,踊跃发言,分享自己的经验和感悟。心理委员引导学生们认识到压力的两面性,学会积极应对压力。通过绘画游戏等形式,学生们深入体验了如何在压力下保持冷静、调整心态。活动最后,邀请每位学生用一句话总结自己在此次活动中的收获。学生们纷纷表示通过此次活动身心得到了放松,学会了缓解压力的新角度,帮助学生能够在日常生活中有效处理情绪问题,释放心理压力。(张雅丽)